マインドフルネス– tag –

妻の職場復帰を成功させるために、パパが“朝を担当する設計”は我が家の最適解でした。心理的安全性を守り、家庭の安定につながるだけでなく、子どもとパパの関係性も驚くほど深まります。復帰初期こそ、夫婦のマインドセットが重要。短期の残業代より、長期のキャリア資産を守る方が圧倒的に価値があります。

妻の育休復帰は家庭にとって“最大の資産”。夫が「忙しい」を理由に家事育児を避けると損をします。朝のサポートやメンタルケアが、妻のキャリアと家庭の安定、そして夫自身の働き方まで好転させる鍵になります。

我が家では、妻が今週から職場復帰しました。1歳3ヶ月の娘を育てながらの共働き生活が再スタートです。復帰初日はもちろん、しばらくの間は「妻のメンタルケア」が最優先。 そのため、我が家は朝のルーチンをパパ主体のオペレーションにしています — 今回は、朝のリアルなタイムスケジュール、なぜパパが朝を全面的に担当するのか、マインドフルネス思考がどう役立っているか、共働き家庭が崩れないためのポイントをまとめて紹介します。